La combinaison de facteurs physiques et facteurs physiologiques affecte la qualité de notre sommeil. Un bon
matelas à mémoire de forme ergonomique permet aux muscles et aux autres de récupérer complètement pendant les différentes phases de sommeil: les muscles et les ligaments doivent être détendre pour retrouver leur capacité de contraction et de tension, alors que les disques intervertébraux doivent récupérer leur Forme naturelle qui peut perdre dans la journée. En raison d'une littérature inadaptés à l'utilisateur ou de
mauvaises positions adoptées par ce dernier, le corps humain et en particulier la colonne vertébrale à un peu insatisfaisant, avec les conséquences négatives pour le confort et la santé qui se ressentent après une «Mauvaise nuit».
Entretenir matelas
L’importance de prendre soin de sa literie (Sommier / Matelas)
C’est pourquoi Il faut prendre soin de son matelas afin de garantir les meilleures performances, l’hygiène et de prolonger sa durée de vie. Il est important de suivre les instructions du fabricant car les produits varient de façon significative. Cependant il est important d’observer quelques règles basiques, communes à tous les matelas :
5 Conseil pour entretenir un matelas a mémoire de forme
Retourner le matelas : tourner le matelas à 180 degrés (de sorte que la tête du lit se retrouve aux pieds) tous les trois mois pour utiliser le matelas dans son intégralité.
Aérer le matelas: pour évacuer la transpiration. Pour l'entretien du matelas dans les conditions optimales, il est conseillé d'aérer la pièce avant de faire le lit pour l'humidité absorbée pendant la nuit par le matelas s'évapore. Pensez également à votre littérature loin de l'humidité.
Laver et changer fréquemment les draps et couvertures: les draps deux fois par semaine et les couvertures tous les trois mois.
Utiliser l'aspirateur pour un nettoyage à sec. Aspirez régulièrement votre matelas pour éviter
l'apparition d'acariens . Les produits utilisés pour le nettoyage à la recherche des fibres et des matériaux rembourrés de la littérature.
